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Méditation, Chant
et Yoga de Samara 
sur Rezé et La Chevrolière

Les fruits de la méditation sont immenses :
Détente du corps et de l’esprit, meilleure santé, 
plus grande maîtrise de soi, apaisement des émotions, 
prise de recul par rapport au tumulte de la vie…
   
Durant les cours, nous apprendrons à "poser" 
le corps, la respiration et le mental 
pour accéder à la source de paix, de joie, d'amour 
et de force qui est en nous et découvrir...
qui nous sommes vraiment.
   
En dehors de tout dogme, hors confessions
je vous propose de faire l'expérience de la méditation,
 en toute simplicité !

  SÉANCES COLLECTIVES de Méditation (1h)  
chaque semaine sur Rezé et La Chevrolière

  SÉANCES INDIVIDUELLES  
à La Chevrolière
Pour initier ou approfondir votre pratique
de la méditation ou du Yoga de Samara,
de manière totalement personnalisée

  ATELIERS D'UNE DEMI-JOURNÉE  
  STAGES d'une ou deux journées
à La Chevrolière
  Prochain atelier de Méditation pour débutants : samedi 10 février 
(voir Agenda)
  YOGA de SAMARA 
 ou l'art traditionnel de la méditation en mouvement 
Des séances hebdomadaires
Des atelier d'1/2 journée
(détails dans "Yoga" et "Agenda")
  CONCERTS MÉDITATIFS  
(détails dans  "Chant" et "Agenda")
   NOUVEAU !    
  CHANT 
 ateliers de chant de mantras et autres chants sacrés  
Pour s'initier au chant et vivre ensemble la vibration du son
(détails dans "Agenda")


 Inscription et renseignements au
02 40 43 37 12

Enseignante : Sophie Ranger - 20 ans de pratique de la méditation - Art-thérapeute évolutive